Саморазвитие — это процесс на протяжении всей жизни, но не линейный процесс. Новые ситуации потребуют новых и иных навыков, а проблемы во взрослой жизни часто возникают в самые неожиданные моменты. Но этот процесс постановки личных целей и заглядывания внутрь себя — одна из самых глубоких и полезных работ в жизни. Если этот процесс для вас новый, ничего страшного — начните с малого.
Развивайте эти 6 навыков и вы достигните своей цели гораздо быстрее. Вот несколько примеров навыков, которые нужно обязательно развивать. Они могут помочь вам в дружбе, личных отношениях, семейной жизни, работе и многом другом. Их улучшение также поможет улучшить общее качество жизни.
Коммуникация: никто не может читать ваши мысли. Думать о том, кому какую информацию нужно знать и как лучше всего ее передать, — это искусство, и стоит потратить время на работу над навыками коммуникации, потому что не бывает отношений, в которых коммуникативные навыки не были бы необходимы.
Навыки межличностного общения: если вы чувствуете, что хотите наладить более тесные отношения с коллегами или соседями, завести больше друзей, что может быть очень сложно во взрослом возрасте, вы можете развить свои навыки межличностного общения — позаботьтесь о других, обращая внимание на их невербальные сигналы, устанавливая и уважая личностные границы, составляя и придерживаясь социальных планов и разрешая конфликты.
Узнайте стратегии правильного саморазвития
Мы выбрали для вас 5 основных стратегий саморазвития, следуя которым вы приблизитесь к своей цели гораздо быстрее. Следуйте основным пунктам и вы заметите, как они помогут вам организоваться в нужном направлении.
Тайм-менеджмент: К сожалению, в сутках всего 24 часа, и часть из них приходится на сон. Как вы распределите оставшееся время дня? Навыки эффективного тайм-менеджмента и хорошие привычки помогут добиться того, чтобы ваши действия соответствовали вашим целям. Грамотная организация времени поможет вам эффективно идти к своей цели с минимальными сложностями.
Настрой на обучение и совершенствование: Ваше обучение не заканчивается на получении диплома, когда если у вас есть магистерский диплом или научная степень. На самом деле, некоторые могут сказать, что именно тогда начинается ваше настоящее образование. От того, как вы подходите к обучению на протяжении всей жизни, будет зависеть, насколько легко вы приобретете новые привычки и какие виды деятельности вы будете выполнять. Как вы хотите подходить к обучению и как вы можете найти способы применить этот подход?
Выход из зоны комфорта: быть авантюристом — настоящий навык. Если вы не склонны к риску, но хотите получить новый опыт, возможно, вам нужно будет постепенно выходить за рамки комфорта. Без определённого риска и авантюры будет сложно добиться желаемого результата.
Постановка целей: Даже такой пункт как планирование и постановка целей, которым вы хотите подходить к постановке и достижению личных целей, может стать областью для улучшения. Грамотный подход к проработке целей и пошаговому пути к их достижению заметно поможет вам понять, какой путь выбрать к вашей заветной мечте. Как вы будете нести ответственность и достигать своих целей?
Читайте книги и слушайте подкасты
Чтение книг — самый простой способ взглянуть на мир иначе, чем на свой собственный, но в то же время, и самый действенный. Некоторые люди клянутся, что чтение романов — это все, что нужно, чтобы стать лучше; другие, как правило, выбирают книги по саморазвития и научно-популярные издания. Книги по саморазвитию, которые когда-то считались смущающими или скучными, переживают ренессанс: эксперты из самых разных областей публикуют сборники эссе, мемуары и исследования, призванные дать читателям возможность поразмышлять о своей жизни.
Одна рекомендуемых нами книг это «Дары несовершенства» Брене Брауна. Автор бестселлеров Нью Йорк Таймс и профессор по совместительству, Брене Браун предлагает вашему внимаю мощную и вдохновляющую книгу, в которой исследуется, как культивировать мужество, сострадание и связь, чтобы принять ваши несовершенства и признать, что вас достаточно. Каждый день мы сталкиваемся с шквалом образов и сообщений от общества и средств массовой информации, важно правильно воспринимать информацию, фильтруя лишнее и фокусируясь только на самом важном для нас.
Следующей сильной книгой является «Сила позитивного мышления» Нормана Винсента Пила. “Эта книга написана с единственной целью помочь читателю достичь счастливой, удовлетворяющей его и достойной жизни”. – Норман Винсент Пил, предшественник «Секрета силы позитивного мышления» помог миллионам мужчин и женщин достичь удовлетворения в своей жизни. В этом феноменальном бестселлере доктор Пил демонстрирует силу веры в себя и свои начинания, что определённо принесёт успех, если не только верить, но и работать над достижением целей.
Ещё одной важной книгой является «Магия большого мышления» Дэвида Шварца. Данная книга предлагает множество полезных методов, который помогут достичь цели, а не пустые обещания. Доктор Шварц представляет тщательно разработанную программу для получения максимального результата от работы, личной и семейной жизни, а также взаимодействия с вашим окружением. Он доказывает, что не нужно быть интеллектуалом или иметь врожденный талант, чтобы достичь большого успеха и удовлетворения, нужно лишь упорное стремление к цели.
Для того, чтобы с лёгкостью найти интересующие вас книги по саморазвитию, используйте сайт https://book24.ru для поиска, на котором вы сможете выбрать категорию и с лёгкостью найти нужного для вас бумажного помощника.
Популярные современные книги по саморазвитию включают такие работы как «Определяющее десятилетие», «Как делать работу», «Маленькие красивые вещи», «Большая смелость» и «Тонкое искусство пофигизма». Есть также много подкастов на различные тематики, которые рассказывают истории и предлагают расширить свой взгляд на проблемы, особенно если вы предпочитаете получение информации в виде аудио.
Ведите дневник
Один из лучших и наиболее проверенных временем способов поддержания непрерывного диалога с самим собой — это ведение дневника. Некоторые люди пишут для работы и получают от этого удовольствие как от искусства, в то время как другим нравится вести простой журнал своих мыслей, чувств, действий и прогресса в достижении своих целей развития. Самое замечательное в дневнике то, что у вас действительно есть чистый лист — вы являетесь автором своего собственного путешествия.
Независимо от того, что вы планируете развивать внутри себя или как вы планируете это делать, сейчас самое время начать как можно раньше. Постановка целей и их достижение помогут вам жить более полной, приносящей удовлетворение и значимой жизнью. Следуйте нашим советам и вы обязательно сможете улучшить свою жизнь и добиться желаемого!
